De forma fisiológica nuestro organismo realiza un detox cada día de nuestra vida, por lo tanto, es muy importante cuidar nuestra alimentación y nutrir el cuerpo con alimentos antioxidantes y beneficiosos para nuestro hígado.
Cuando de hacer un detox se trata, hay una serie de ingredientes que, por sus propiedades, deberíamos tener en cuenta a la hora de escoger nuestra alimentación o echar mano de complementos alimenticios.
Ajo añejado
Potente efecto detox
- Hepatoprotector, antihepatotóxico y mejora la función hepática
- Antioxidante
- Acción antiateroesclerótica, hipolipemiente, antiagregante plaquetario y fibrinolítico
- Acción antibacteriana, antimicótica y antiviral
El extracto de ajo añejado se produce a partir de ajo cultivado de manera orgánica. Tiene muchos beneficios, entre ellos que no repite y no produce olor. Gracias a sus propiedades es un gran antioxidante y neutralizador de radicales libres.
Cardo mariano
Súper antioxidante
- Estimula las vías de desintoxicación
- Repone los niveles de glutatión
- Estimula la regeneración hepática
- Hepatoprotector y antihepatotóxico
- Antioxidante
Extracto de semilla de uva
- Incrementa la actividad antioxidante del suero sanguíneo
Extracto de corteza de pino
- Incrementa la actividad antioxidante del plasma
Té verde
Protege del daño oxidativo
- Diurético
- Incrementa la actividad antioxidante del plasma
- Protege del daño oxidativo
Glutatión
Detoxificante y muy antioxidante
- Detoxificante
- Antioxidante natural del organismo
- Interviene en el sistema inmune
- Mantiene los niveles de la enzima glutatión peroxidasa (junto con selenio)
Selenio
- Aumenta la expresión de la enzima glutatión peroxidasa
Vitamina A, C y E
- Antioxidantes
Alga Chlorella
Muy rica en fibra, acelera todo el tránsito intestinal y, además, es muy rica en nutrientes y ‘’atrapa’’ las toxinas y metales pesados de nuestro organismo. El alga Chlorella es la fuente de clorofila más importante del planeta y se considera el alga de agua dulce con más propiedades depurativas del mundo.
¿Por qué deberíamos hacer un detox?
A lo largo de nuestra vida estamos expuestos a muchas sustancias dañinas para nuestro organismo, pero nuestra propia fisiología es capaz de tratarlas y eliminarlas a diario. Concretamente, el hígado es el órgano encargado de mantener nuestro cuerpo a salvo y limpio de estas sustancias dañinas que pueden acumularse en nuestro organismo.
Por lo tanto, cuando hablamos de hacer un detox, nos referimos al proceso que tiene nuestro organismo de forma natural para eliminar de forma natural las toxinas del organismo. También cabe destacar que podemos llevar a cabo un proceso de detoxificación echando mano de complementos que nos ayuden a depurar hígado e intestino.
¿Qué beneficios obtendremos al hacer un detox?
- Nos sentiremos menos fatigados física y mentalmente
- Disminuirá nuestro dolor de cabeza
- Adquiriremos más claridad mental
- Nos concentraremos mejor
- Dormiremos mejor
- Mejoraremos problemas de piel tales como, alergias, eczemas, dermatitis, etc.
En definitiva, si detoxificamos adecuadamente nuestro organismo, disfrutaremos de un mayor bienestar a nivel global. ¡Ah! Y como os hemos comentado en otras ocasiones, lo ideal sería realizar un detox, como mínimo, dos veces al año, antes de la primavera y antes del otoño, según la Medicina tradicional China.
