Con motivo del Día Mundial de la Menopausia, es fundamental abrir un diálogo informado y comprensivo sobre esta etapa natural en la vida de las mujeres. La menopausia, un hito biológico inevitable, conlleva transformaciones físicas y emocionales significativas que impactan a mujeres de todo el mundo de manera diversa. Además de sus manifestaciones físicas, la […]
Hígado graso: qué es, cómo se detecta y tratamiento
El hígado es el órgano más grande dentro de nuestro cuerpo, ayuda a digerir los alimentos, almacenar energía y eliminar toxinas. Actualmente el hígado graso está muy presente en la sociedad y se estima que hasta un 25% de la población general en los países occidentales lo padece. Esta enfermedad se puede tener a cualquier […]
Hierbas para el estrés y la ansiedad: Remedios naturales para la relajación
Sufrir estrés o ansiedad Actualmente, el estrés y la ansiedad son grandes problemas que están a la orden del día y que pueden afectar a cualquier persona. El ritmo ajetreado del día a día, las presiones laborales o familiares y las preocupaciones personales, pueden generar tensiones físicas y emocionales que son difíciles de controlar. La […]
Cómo cuidar tus articulaciones de forma natural
Las articulaciones son las encargadas de unir los huesos, permitiendo el movimiento y la flexibilidad y contribuyendo a la estabilidad y el soporte del cuerpo. Las articulaciones facilitan las actividades cotidianas que realizamos. Con el paso de los años las articulaciones sufren un mayor desgaste, que puede derivar en problemas graves que impiden seguir con […]
Los beneficios del Magnesio con Vitamina B6
Con el paso de los años o simplemente debido a una mayor frecuencia en la práctica de ejercicio, los músculos empiezan a deteriorarse, lo que puede provocar dolor y malestar. Sin embargo, es crucial mantenerse activo y tomar medidas para fortalecer y cuidar los músculos, ya que esto contribuirá a que se mantengan fuertes y […]
Estrés laboral: cómo combatirlo con ingredientes naturales
Actualmente el estrés laboral está a la orden del día. De hecho, es una de las principales consecuencias de la exposición a riesgos psicosociales. Hay tareas que ahora requieren de más esfuerzo mental además del físico. Es algo que puede afectar a todo el mundo y no entiende ni de clases, ni edades, ni grupos sociales…cualquiera puede […]
