¿Estás cansad@ todo el tiempo?, ¿Notas que te pesa el cuerpo? o ¿Sientes que llegas al final del día con mucho cansancio mental? Eso es porque te falta energía. La energía es un concepto fundamental en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin ella, nuestras células no podrían realizar las funciones necesarias para mantenernos vivos. Entonces, […]

Hoy en día llevamos un estilo de vida estresante, en el que situaciones de la vida cotidiana y diferentes condiciones repercuten de manera negativa sobre la salud. Vamos con prisa a todos lados, incluso comemos cualquier cosa para no perder tiempo. ¡ERROR! El estrés y una dieta inflamatoria, llena de ultra procesados, provoca la hiperpermeabilidad […]

Fortalecer y/o reforzar el sistema inmunitario de los niños es de vital importancia para muchas madres que desean darles a sus hijos el mayor bienestar posible su en su día a día. A continuación, el farmacéutico Ignacio Pujol, titular de la Farmacia Jardinets, nos habla cómo podemos reforzar las defensas de los niños. ¿Cómo se […]

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es un término que cada vez lo oímos más frecuentemente. Hay mucha gente que lo vincula a niños y adolescentes, pero el TDAH en adultos es también una realidad. Vivimos en un momento histórico en lo que hace referencia a la salud mental. La sociedad y la […]

En invierno los días son más cortos, algunos oscuros y otros lluviosos. Nuestro cuerpo no puede absorber la misma cantidad de rayos UVB, lo que nos da el beneficio principal de la vitamina D, como puede en los meses de verano. Además, las personas con piel más oscura y ancianos son menos eficientes en convertir […]

Vivimos en un mundo en el que estamos acostumbrados a ir con prisa a todos lados. Todo lo hacemos rápido y eso deriva a que estemos más estresados, por lo tanto, que tengamos altos niveles de cortisol en nuestro cuerpo, lo que consigue que nuestro sistema inmune se vea afectado y se debilite. Debido a […]