El estrés afecta no solo nuestra mente, sino también nuestro cuerpo. Uno de los síntomas físicos más comunes son los dolores musculares por ansiedad, que pueden aparecer de forma constante o esporádica y afectar la calidad de vida. Este artículo te ayudará a comprender por qué la ansiedad causa dolores musculares, cómo identificar los síntomas […]
Causas del dolor muscular: identifica el origen de tus molestias y cómo aliviarlas
El dolor muscular es un problema de salud muy común que afecta a personas de todas las edades y condiciones. Puede variar desde un leve malestar hasta un dolor intenso que interfiere con las actividades diarias. Las causas son diversas y pueden incluir desde lesiones agudas hasta condiciones crónicas. En este artículo, analizamos las principales […]
Menopausia: cómo prepararnos para esta nueva etapa
La mujer pasa por distintas etapas: la infancia y pubertad, edad reproductiva, perimenopausia, menopausia y la posmenopausia. La menopausia es ese momento en el que los ovarios de la mujer dejan de liberar óvulos, ya que producen menos estrógeno y progesterona. La menstruación desaparece y la mayoría de los casos ocurre entre los 45 y […]
Cómo afrontar la vuelta a la rutina con ingredientes naturales
Septiembre es uno de los meses complicados del año. ¿Por qué? Septiembre es sinónimo de nuevos comienzos, de volver al trabajo, a la universidad, es decir, vuelta a la rutina. Es hacer un esfuerzo extra para volver a tomar esos hábitos que teníamos antes de irnos de vacaciones. En el siguiente artículo vamos a contarte […]
Descubre el potencial de la N-acetilcisteína (NAC)
La N-acetilcisteína (NAC) proviene del aminoácido L-cisteína. Los aminoácidos son componentes básicos de las proteínas. NAC tiene muchos usos y en función de la dosis se la considera un complemento alimenticio o un medicamento. La N-acetilcisteína es un antioxidante que ha demostrado su efecto como expectorante, desintoxicante hepático y en determinados casos su poder antioxidante […]
Cómo actúa cada tipo de piel al sol según la genética
Llega el verano y aumenta la exposición solar en las playas, piscinas, etc. Es decir, la piel ha de estar más protegida, ya que está más expuesta y es el órgano más grande del cuerpo humano. Cada tipo de piel responde frente el sol de una manera distinta, por ese motivo, no todo el mundo […]
