La Dra. Rutllant nos da las claves en 5 puntos Todos y cada uno de nosotros, en algún momento, hemos sentido alguna molestia gastrointestinal, tales como gases, hinchazón, acidez, reflujo, diarrea, estreñimiento etc. Este tipo de dolencias son muy comunes en la sociedad en la que vivimos, por eso, hemos hablado con la Dra. Helena […]
Tema: Nutrición
Componentes esenciales del sistema osteomuscular: huesos, músculos y articulaciones
El sistema osteomuscular, también conocido como sistema locomotor, es un conjunto de órganos que incluyen el esqueleto, los músculos, los cartílagos, los ligamentos y otros tejidos conectivos. Trabajan juntos para proveer forma, calor, protección y soporte a los órganos vitales, así como estabilidad y movimiento al cuerpo. El sistema osteomuscular es esencial para mantener la […]
Mantener el sistema nervioso en buenas condiciones
Lo hemos repetido hasta la saciedad, descansar correctamente es de vital importancia para nuestra salud. Parece que todos tenemos claro este concepto pero que pocos lo aplicamos, ya sea por falta de tiempo, de constancia o de consciencia. Sea como sea, dormir las horas necesarias y asegurarnos un descanso reparador es el mejor método para […]
El ajo revolucionario
El ajo El ajo, como ingrediente medicinal, ha sido prácticamente olvidado por la sociedad. Los motivos pueden ser amplios, desde su vinculación con la superstición y la medicina popular (las civilizaciones antiguas creían que los demonios causaban las enfermedades y para librarse de ellos comían ajo) hasta los problemas sociales que puede provocar su fuerte […]
Sobre la importancia de un sistema digestivo en buenas condiciones
Existe una relación directa entre el sistema digestivo y nuestro sistema de defensas, así pues, nuestra flora intestinal constituye nuestra primera línea de defensas. Las bacterias en general, y las de la macrobiota en particular, presentan en su superficie polisacáridos y proteínas que actúan como antígenos y estimulan tanto la inmunidad innata como la adquirida. […]
Alimentación consciente
Cada vez más somos más conscientes de la importancia de la interacción de los alimentos con nuestro organismo, cómo influyen en nuestro estado de ánimo, hormonas, salud digestiva y como consecuencia en nuestro sistema inmunológico. En definitiva, hay que tener una visión del cuerpo y la mente global, interrelacionada entre sí. En Vitae siempre hablamos […]
