De la misma forma que hacer ejercicio mantiene nuestro cuerpo en buena forma, hay una serie de cosas que también podemos hacer para activar el sistema inmunitario, especialmente durante los meses de invierno. Hay unas pautas básicas como por ejemplo, comer sano, hacer ejercicio moderado y disfrutar de un buen descanso, sin embargo, muchas veces […]

La lógica nos dice que todo aquello que está inflamado es visible y fácil de detectar, pero lo que hay que tener en cuenta es que hay dos tipos de inflamación, la que se ve y la que no se ve. La segunda es la que, de forma discreta y silenciosa, causa el envejecimiento prematuro, […]

Cada dos por tres aparecen artículos que hablan sobre los efectos beneficiosos para la piel de ciertos ingredientes, pero hay uno de ellos del que se habla muy poco y resulta ser la panacea para conseguir una piel bonita, hidratada y luminosa, el aceite de espino amarillo. Se puede encontrar en dos formatos, de aplicación […]

¿Eres de esa clase de persona que cuando empieza el frío siempre se resfría? Muchos de nosotros hemos normalizado el hecho de que cuando bajan las temperaturas hasta que empiezan a subir de nuevo estemos medio enfermos, con aquella tos que nunca se acaba de ir, con poca energía etc. Eso no debería ser así, […]

¡Por fin ha llegado el frío! Seguramente soy de las pocas personas que es feliz con la llegada del invierno, fuera tanto sol y ese calor espantoso. Pero como todo en esta vida, las épocas de frío traen consigo las temidas gripes, resfriados y demás. Dicen que más vale prevenir que curar, por eso un […]

El día 22 de octubre y el 9 y 10 de noviembre Vitae participará en el congreso sobre la menopausia, Ella y el abanico, en Málaga y Sevilla respectivamente. La Doctora Helena Rutllant dará una conferencia donde explicará cómo podemos reducir los síntomas de la menopausia a través de la alimentación. A continuación una pequeña […]