Una alimentación sana y una dieta equilibrada y saludable son dos pilares fundamentales de nuestra salud y bienestar. La buena alimentación es condición indispensable para un adecuado desarrollo físico, psíquico y social. La nutrición en los primeros años de vida es muy importante por varias razones. En primer lugar, los niños que se alimentan de […]

Últimamente nos encontramos en un mundo en el que las intolerancias alimentarias y alergias vinculadas a los alimentos se han vuelto muy frecuentes. Se estima que más del 10% de la población es sensible al gluten y más del 90% no están diagnosticados. Respecto a la lactosa, entre un 19% y un 28% presenta intolerancia […]

Hablamos con Nuria Ortiz, Doctora en Ciencias Biológicas, máster en Cosmética Avanzada y formadora de Vitae, con más de 15 años de experiencia en el sector farmacéutico como experta en Democosmética facial, capilar y corporal. Apasionada de la dermo, del cuidado integral y de las personas, siendo en los últimos años antes de pertenecer a […]

¿Qué entendemos por malas digestiones? En muchas ocasiones, ni siquiera somos conscientes de que nuestro sistema digestivo no está funcionando correctamente puesto que normalizamos cosas como los gases, la acidez, entre otras. Técnicamente, una mala digestión es cuando tu cuerpo no está aprovechando/absorbiendo al máximo los nutrientes que ingieres, lo que conlleva a sentir cierto […]

En primer lugar, es importante aclarar qué es la Cistitis, también denominada inflamación de vejiga urinaria. Se trata de una patología causada por una infección bacteriana que puede causar dolor o molestias y puede derivar en una infección grave si llega a afectar a los riñones. La cistitis es la enfermedad más frecuente del aparato […]

Muchas personas, en especial mujeres, tienen problemas de estreñimiento o descomposición, que pueden agudizarse en determinadas estaciones del año, principalmente en verano, y en etapas donde abundan las comidas copiosas e indigestas. Ante este panorama, se plantean, a grandes rasgos, dos soluciones: el uso de laxantes o de los denominados reguladores del tránsito intestinal natural […]