Queremos empezar hablando de los probióticos, qué son, qué función tienen. Los probióticos son microorganismos vivos que cuando se toman en cantidades adecuadas, tienen un gran beneficio en nuestro organismo. Uno de los principales usos de los probióticos es para mejorar la salud digestiva y restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal. Aunque en este […]
Tema: Salud
Estreñimiento infantil: Qué es, síntomas y tratamiento
El estreñimiento infantil es algo muy frecuente. Un niño que padece estreñimiento tiene deposiciones poco frecuentes o heces muy duras y secas. Suelen padecerlo en distintos periodos de tiempo: cuando se introducen cereales y alimentos sólidos en la dieta del bebé, durante el entrenamiento para ir al baño y alrededor de los inicios de clases. […]
¿Ir al baño es un suplicio para ti? Cómo solucionar el estreñimiento severo
El ritmo de vida actual es muy demandante y provoca que vayamos constantemente acelerados, provocando que nuestra mente y cuerpo mantengan ritmos diferentes. Por su lado, el estrés y la dieta también son factores que hacen que, cada vez más, nuestro organismo se desfase más, provocando dificultades y patologías como, por ejemplo, el estreñimiento severo. […]
Estreñimiento en viajes y vacaciones: cómo combatirlo
Más de 7 millones de españoles padecen alteraciones de la motilidad digestiva. El estreñimiento es uno de los problemas más frecuentes, que afecta entre el 20-25% de la población, en especial a mujeres y personas mayores de 65 años. El estreñimiento, como hemos dicho anteriormente, es un problema de salud muy frecuente. Consiste en la […]
Laxante natural vs suplemento para regular el tránsito intestinal
Muchas personas, en especial mujeres, tienen problemas de estreñimiento o descomposición, que pueden agudizarse en determinadas estaciones del año -principalmente en verano-, y en etapas donde abundan las comidas copiosas e indigestas. Ante este panorama, se plantean, a grandes rasgos, dos soluciones: el uso de un laxante natural o de un complemento alimenticio formulado a […]
Cortisol: qué es y cómo influye en nuestro organismo
La palabra cortisol está a la orden del día, ya que vivimos con un gran nivel de estrés y es conocido como la “hormona del estrés”. Nuestro día a día es un no parar, y vivir continuamente situaciones que nos ponen al límite seguramente hace que vayamos acompañados del querido cortisol. En este artículo, te […]
