Tema: Salud

Cómo eliminar los metales pesados ​​de manera efectiva

Durante nuestro día a día podemos acumular una gran cantidad de toxinas, pero nuestro cuerpo está más que preparado para eliminar los metales pesados ​​​​y toxinas, ya sea a través de la orina, las deposiciones o incluso la respiración. ¿El problema? Que en muchas ocasiones, la cantidad de toxinas es demasiado grande y nuestro organismo […]

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Llénate de energía y vitalidad al instante

En algún momento, nuestro cuerpo puede sentirse un poco lento, cansado y sin ningún estímulo. Esto provoca que dejemos de dormir o descansar bien, además de tardar más de lo habitual en recuperar el estado de ánimo perdido tras una jornada laboral. En estas situaciones necesitamos un aumento de energía y vitalidad de nuestro organismo […]

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Las mujeres con una perspectiva positiva de la vida viven más sanas y por más tiempo

Un estudio publicado alertaba de la importancia de una perspectiva positiva de la vida en las mujeres y que, una visión negativa de la vida, pesimista, era malo, muy malo para el corazón. Y lo que era aún peor, si cabe, es que el optimismo no parecía tener ningún efecto positivo sobre el riesgo de […]

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La importancia del sueño para una vida feliz y saludable

La adopción de rutinas encaminadas a promover buenos hábitos de sueño, debe establecerse desde edades muy tempranas. La importancia del sueño, las horas de sueño reparador y el momento ideal para dormir, varían según la etapa de edad y desarrollo. La importancia del sueño tanto para los bebés como adultos Un bebé debe tener un […]

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El verdadero secreto de la felicidad

Cuando empecé a escribir el artículo de este blog, el objetivo era hablar sobre la felicidad y qué es lo que hace feliz a la gente. A lo largo de varios meses, hemos tratado de compartir con nuestros lectores muchos de los secretos que conocemos para lograr este inmenso objetivo y, por supuesto, cómo los […]

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¿Qué deberías saber sobre la vitamina C?

La conocida vitamina C o ácido ascórbico es el principal complemento alimenticio de niños y adultos, obligados a tomarla ya que el organismo no la produce. Esta vitamina nos aporta grandes beneficios, por eso se considera un complemento básico en la alacena de la cocina o en la mesa de luz, y te aconsejamos que […]

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