Propiedades y beneficios del té verde para la salud El té verde es la bebida más saludable del planeta. Está cargado de antioxidantes y nutrientes que tienen efectos poderosos en el cuerpo. Esto incluye una función cerebral mejorada, pérdida de grasa, un menor riesgo de cáncer y muchos otros beneficios increíbles. El té verde se considera […]
Tema: Salud
¿Terminas exhausto? ¿Interesado en saber cómo ayudar a la recuperación muscular?
Cuando hacemos cualquier ejercicio físico nuestro cuerpo y sobre todo nuestros músculos necesitan recuperar fuerza y energía. Si el ejercicio ha sido intenso seguramente producirá destrucción de proteínas, agotamiento de nuestras fuentes de energía y acidificación del medio celular, haciéndonos sentir cansados, fatigados, hinchados y doloridos. La recuperación muscular es una de las partes más […]
Lo que no te cuentan cuando vas de viaje…
Cuidado de los músculos y articulaciones cuando viajamos En verano no paramos, vamos de un sitio a otro con ganas de aprovecharlo y disfrutarlo al máximo. Es bastante normal que al final del día acabes con las piernas cansadas. Hoy en día, el cuidado de los músculos, tendones, huesos y articulaciones es mucho más importante […]
Lo que no te cuentan del verano…
Cuidado muscular y articular durante tus vacaciones Es difícil no asociar el verano con actividades al aire libre, vacaciones en familia, mucho sol, largos paseos y alguna que otra prueba deportiva en la que nos involucramos en el debate como si lucháramos por la medalla de oro en las olimpiadas. La diversión está a la orden […]
Una vida sana y la vida de nuestro planeta está en nuestras manos
Sostenibilidad y una vida sana y saludable es posible La vida sana y la vida de nuestro planeta está en nuestras manos. La conciencia sobre el daño ambiental que se está produciendo en nuestro planeta, como consecuencia del calentamiento global, ha impulsado a millones de personas en todo el mundo a adaptarse a nuevos estilos […]
Mantener la calma y seguir prosperando
CalmTu: tu solución natural para mantener la calma En este artículo vamos a hablar de cómo podemos mantener la calma. A veces la vida nos arroja un poco más de lo que podemos afrontar, haciéndonos sentir al límite. Y aunque a veces podemos identificar los factores desencadenantes de esta ansiedad, a veces no somos capaces […]
