Tema: Salud

¿Terminas exhausto? ¿Interesado en saber cómo ayudar a la recuperación muscular?

Cuando hacemos cualquier ejercicio físico nuestro cuerpo y sobre todo nuestros músculos necesitan recuperar fuerza y ​​energía. Si el ejercicio ha sido intenso seguramente producirá destrucción de proteínas, agotamiento de nuestras fuentes de energía y acidificación del medio celular, haciéndonos sentir cansados, fatigados, hinchados y doloridos. La recuperación muscular es una de las partes más […]

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Lo que no te cuentan cuando vas de viaje…

Cuidado de los músculos y articulaciones cuando viajamos En verano no paramos, vamos de un sitio a otro con ganas de aprovecharlo y disfrutarlo al máximo. Es bastante normal que al final del día acabes con las piernas cansadas. Hoy en día, el cuidado de los músculos, tendones, huesos y articulaciones es mucho más importante […]

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Lo que no te cuentan del verano…

Cuidado muscular y articular durante tus vacaciones Es difícil no asociar el verano con actividades al aire libre, vacaciones en familia, mucho sol, largos paseos y alguna que otra prueba deportiva en la que nos involucramos en el debate como si lucháramos por la medalla de oro en las olimpiadas. La diversión está a la orden […]

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Una vida sana y la vida de nuestro planeta está en nuestras manos

Sostenibilidad y una vida sana y saludable es posible La vida sana y la vida de nuestro planeta está en nuestras manos. La conciencia sobre el daño ambiental que se está produciendo en nuestro planeta, como consecuencia del calentamiento global, ha impulsado a millones de personas en todo el mundo a adaptarse a nuevos estilos […]

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Mantener la calma y seguir prosperando

CalmTu: tu solución natural para mantener la calma En este artículo vamos a hablar de cómo podemos mantener la calma. A veces la vida nos arroja un poco más de lo que podemos afrontar, haciéndonos sentir al límite. Y aunque a veces podemos identificar los factores desencadenantes de esta ansiedad, a veces no somos capaces […]

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¿Estás tomando estatinas? ¡Es posible que desee considerar tomar CoQ10 también!

Las estatinas y la Coenzima Q10 Hoy en día, las estatinas son uno de los medicamentos más recetados. Demasiadas personas toman estatinas, y casi nadie sabe que las estatinas pueden disminuir seriamente los niveles de CoQ10 dentro de su cuerpo. Propiedades de las estatinas La estatina es un medicamento que se usa para ayudar a […]

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