Septiembre es uno de los meses complicados del año. ¿Por qué? Septiembre es sinónimo de nuevos comienzos, de volver al trabajo, a la universidad, es decir, vuelta a la rutina. Es hacer un esfuerzo extra para volver a tomar esos hábitos que teníamos antes de irnos de vacaciones. En el siguiente artículo vamos a contarte […]

La N-acetilcisteína (NAC) proviene del aminoácido L-cisteína. Los aminoácidos son componentes básicos de las proteínas. NAC tiene muchos usos y en función de la dosis se la considera un complemento alimenticio o un medicamento. La N-acetilcisteína es un antioxidante que ha demostrado su efecto como expectorante, desintoxicante hepático y en determinados casos su poder antioxidante […]

Llega el verano y aumenta la exposición solar en las playas, piscinas, etc. Es decir, la piel ha de estar más protegida, ya que está más expuesta y es el órgano más grande del cuerpo humano. Cada tipo de piel responde frente el sol de una manera distinta, por ese motivo, no todo el mundo […]

Nuestra piel utiliza la luz del sol para producir vitamina D, esencial en nuestro organismo para la formación normal de los huesos. Aunque a veces, los rayos ultravioletas pueden ser perjudiciales para la salud. La capa de la piel más superficial se llama epidermis y tiene células que contienen el pigmento melanina, que protege a […]

Hoy en día, seguro que has escuchado hablar de la importancia del suelo pélvico. Es un conjunto de músculos y ligamentos que rodean la cavidad abdominal en su parte inferior. Se encarga de sostener los órganos de la vejiga, el recto y el útero, por eso es una zona muy importante en las mujeres. Además, […]

La alimentación tiene relación con tener una buena salud íntima, ya que desempeña un papel esencial en la prevención y manejo de las infecciones íntimas. Consumir una dieta equilibrada, rica en probióticos y prebióticos, vitaminas y minerales, puede fortalecer el sistema inmune, mantener la microbiota saludable y reducir el riesgo de infecciones. En el siguiente […]