Coenzima Q10, Fosfatidilserina, Vitamina C y NADH Ya sea que se trate de negocios, familia, niños o estrés de otras cositas en nuestra vida diaria, todos vivimos vidas agitadas. Para seguir avanzando necesitamos energía, y en este artículo hablamos de 4 ingredientes para tener más energía. ¿Las mejores formas de conseguirlo? A través de una […]

Tu zona de confort para la salud mental Cuando pensamos en comodidad generalmente las imágenes que se nos vienen a la mente asociadas son el alojamiento, el buen gusto, la tranquilidad, la amabilidad, el relax en su máxima expresión, pero… nuestra zona de confort es otra cosa, un estado mental autoimpuesto, al que nos acostumbrados […]

Uno de los grandes problemas de hoy en día: la depresión La depresión es uno de los males que afectan a personas de todas las edades y causa más muertes que el cáncer y las enfermedades del corazón aún hoy en día cuando la atención psiquiátrica y psicológica es mucho más accesible. Cuando cada día […]

NADH: la llave para prolongar la juventud y retrasar el envejecimiento celular Como se discutió en la Parte 1 de esta publicación sobre cómo retrasar el envejecimiento celular, el deterioro de las funciones celulares críticas para mantener la energía conduce al cansancio y la falta de motivación que tendemos a experimentar como parte del “proceso […]

El envejecimiento celular y las Mitocondrias Leer sobre el envejecimiento celular (mitocondrias) puede sonar un poco pesimista. Parece que estamos destinados a envejecer por medio de un “programa de envejecimiento” incorporado que se ejecuta a lo largo de nuestras vidas un poco como una pieza de software que nos predispone a desarrollar diversas enfermedades del […]