Ha llegado la primavera y con ella ¡las alergias! Hay gente que sólo las sufre durante este período del año y otra que, por desgracias, durante todo el año. Las hay de diversos tipos, las que tienen que ver con la alimentación o aquellas que vienen dadas por un elemento externo como el polen, por ejemplo.
Recientemente se ha demostrado que existe una relación directa entre la flora intestinal y las alergias.
La microbiota intestinal
Es el conjunto de bacterias que tenemos en el estómago y a lo largo de todo el sistema digestivo, y que cada persona tiene ya sea más o menos saludable. En principio cada uno de nosotros deberíamos tener una flora intestinal saludable, pero desequilibrios provenientes de la alimentación, el ambiente, el estrés etc. pueden hacer que nuestra microbiota se vea alterada.
El poder de los probióticos
Es difícil afirmar si todos deberíamos tomar probióticos o no. En principio, cuenta Aleix Pellejero del departamento técnico de Vitae, una persona con una dieta sana y equilibrada no debería tomar complementos alimenticios. Sin embargo, la OMS dice que como consecuencia de nuestro estilo de vida, especialmente el occidental, se producen desequilibrios debidos a la alimentación, el estrés o condiciones externas como la contaminación y que por lo tanto, la toma de complementos alimenticios se vuelve necesaria.
Aleix Pellejero hace mucho hincapié en la importancia de buscar el equilibrio, tanto en nuestro estilo de vida como en nuestra alimentación, para mantener un medio interno en buenas condiciones.
Alergias y probióticos
Los probióticos nos ayudan a repoblar la microbiota gracias a las bacterias beneficiosas que poseen.
Se ha descubierto que nuestra microbiota tiene una implicación muy grande en todo el sistema inmunitario, sobre todo en la relación con las alergias. Por un lado, la colonización de estos probióticos en el sistema digestivo ayuda a prevenir que las bacterias no saludables se apoderen de nuestra flora intestinal, y por otro lado, también se ha visto que estos probiótiocos tienen unos mecanismos que ayudan a la respuesta inmunitaria.
De momento, no se puede determinar con exactitud cuáles son estos mecanismos ya que dependen de diversos factores, pero lo que sí que se ha demostrado es que los pacientes con alergias mejoraron notablemente sus síntomas y flora intestinal.
En concreto, estos estudios están hechos con el probiótioco VitaDigest, que está formulado a base complemento alimenticio a base de 3 cepas bacterianas presentes en el cuerpo humano y enzimas digestivas.
