Una flora intestinal sana es nuestra primera línea de defensas

¿Está relacionado el sistema digestivo con nuestro sistema de defensas? La respuesta es sí, puesto nuestra flora bacteriana es nuestra primera línea de defensas. De hecho, todo en nuestro cuerpo está relacionado y debe ir en consonancia. O lo que es lo mismo, la homeostasis, esa tendencia natural de nuestro organismo a mantener el equilibrio de sus procesos biológicos.

Hemos hablado con la Doctora Farida Rafikova, especialista en pediatría y medicina integrativa en el Centro Médico Francesc Macià y especialista en microbiota intestinal, para que nos respondiera a 6 preguntas básicas acerca de la salud intestinal de los más pequeños.

Dicen que nuestra flora bacteriana es la primera línea de defensas que tenemos. ¿Si esto es así, debería ser una prioridad cuidarla y mantenerla en buen estado, verdad?

Mejor dicho, nuestro intestino es el primer órgano y más importante de defensas, es nuestra inmunidad, por eso,  protegerlo y mantenerlo en buenas condiciones con la flora  intestinal es una prioridad y inversión para nuestra salud del futuro.

¿Cuáles son los motivos de consulta más habituales en referencia a la salud digestiva según su experiencia?

Los Pacientes  que acuden a mi consulta privada presentan problemas de helicobacter pylori resistente a la antibioticoterapia, y enfermedad como, celiaquia mal diagnósticada , intolerancias alimentarias y disbiosis intestinal causada por los antibióticos.

El intestino de los niños no está del todo formado hasta los seis años. Durante este período, ¿cuál es la mejor forma de cuidar de su salud intestinal?

En realidad son muchos factores los que afectan al feto, ya desde el embarazo. Factores como la alimentación materna, el uso de antibióticos frente a las infecciones bacterianas durante el embarazo, el tipo del parto, de lactancia, de alimentación y el uso de antibióticos durante la primera infancia.
Hay que tener en cuenta que la flora intestinal empieza a desarrollarse durante antes del embarazo, por eso, la salud de la futura madre es muy relevante.

Hábleme del uso de probióticos. ¿Para qué sirven exactamente? ¿Utiliza usted habitualmente este tipo de complemento?

Hoy en día hay muchos probióticos,  muchas cepas y la mayoría tienen los estudios para cólico intestinal, terapia coadyuvante para la erradicación de H. Pylori, disbiosis intestinal, para diarreas infecciosas, etc. Yo, personalmente, en lo que a mi práctica se refiere,  utilizo diferentes cepas de los probióticos.

Tengo entendido que hay distintos tipos de probióticos, de origen animal y humano, por ejemplo. ¿Qué diferencia hay entre cada uno de ellos?

La diferencia entre origen humano y animal se contesta por sí misma.Los de origen humano son los probióticos autóctonos de nuestra comunidad microbiana más antigua, y los que utilizo en mi consulta cotidiana.

¿Qué consejos generales recomienda a los padres para mantener el intestino de los niños en buenas condiciones?

Como he comentado en las anteriores preguntas,  cuidar y mantener el equilibrio intestinal empieza con la decisión de tener un hijo, por lo tanto es necesario planificar un embarazo sano. Y por supuesto,  la salud de la futura madre es una prioridad. Importante mantener una alimentación adecuada, hacer uso de antibióticos solo con prescripción médica y siempre con moderación y, finalmente, consumir suplementos con probióticos que ayuden a reforzar la flora intestinal beneficiosa.